Проект «Активное долголетие» Суть проекта состоит в привлечении серебряных волонтеров в добровольческую деятельность НКО для реализации социальных проектов в городе и создания комфортной среды для общения. |
Цель проекта
Привлечь внимание к потребностям в социализации после выхода на пенсию и создания благоприятных условий для самообразования и самосовершенствования граждан старшего поколения, активизация творческого потенциала и сохранения позитивного отношения к жизни, укрепление физического и духовного здоровья.
Цель проекта
Привлечь внимание к потребностям в социализации после выхода на пенсию и создания благоприятных условий для самообразования и самосовершенствования граждан старшего поколения, активизация творческого потенциала и сохранения позитивного отношения к жизни, укрепление физического и духовного здоровья.
Серебряный волонтер – гражданин от 55 лет и старше, добровольно и безвозмездно участвующий в деятельности, направленной на решение актуальных социальных, экологических и других проблем в обществе, применяющий собственные знания и умения для осуществления этой деятельности.
Участие в проекте позволяет активным гражданам старшего поколения реализовать свой внутренний потенциал, накопленный жизненный опыт, участникам – получить необходимую помощь, повысить качество жизни, снизить внутреннее психологическое напряжение.
Участие в проекте позволяет активным гражданам старшего поколения реализовать свой внутренний потенциал, накопленный жизненный опыт, участникам – получить необходимую помощь, повысить качество жизни, снизить внутреннее психологическое напряжение.
Ахлюстина Ирина, Артемьева Екатерина
В рамках проекта развиваются следующие направления:
«Спорт» (занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные программы);
«Досуг и творчество» (экскурсии, поход в кино, выезды в театр, живопись и основы рисунка, а также вышивание, вязание, кулинария и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться);
«Развитие и обучение» (обучение компьютерной грамотности, консультации юристов по вопросам государственной поддержки пенсионеров, банковских работников по вопросам вкладов);
«Основы безопасности и здоровья» (профилактические беседы с врачами о правильном питании, физических нагрузках и отношении к своему здоровью; встречи с представителями правоохранительных органов по вопросам защиты от мошенников).
Руководители направления: Ахлюстина Ирина, Артемьева Екатерина.
«Спорт» (занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные программы);
«Досуг и творчество» (экскурсии, поход в кино, выезды в театр, живопись и основы рисунка, а также вышивание, вязание, кулинария и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться);
«Развитие и обучение» (обучение компьютерной грамотности, консультации юристов по вопросам государственной поддержки пенсионеров, банковских работников по вопросам вкладов);
«Основы безопасности и здоровья» (профилактические беседы с врачами о правильном питании, физических нагрузках и отношении к своему здоровью; встречи с представителями правоохранительных органов по вопросам защиты от мошенников).
Руководители направления: Ахлюстина Ирина, Артемьева Екатерина.
Городской конкурс «Красота элегантного возраста»
15 марта 2019 года в кафе «Луч» состоялось собрание 18 участниц марафона «3 недели женского счастья», на котором участницам представили их кураторов и маршруты недельных мероприятий.
Каждое утро для них начиналось на стадионе Ю. Гагарина со скандинавской ходьбы вместе с Ахлюстиной Ириной, руководителем этого проекта. Ирина Ахлюстина проводит для женщин студию актерского мастерства, на которой учит их сценическому искусству.
Всем очень понравились занятия цигун, которые проводила Елена Гаврилова в клубе «Белый журавль».
Среда и четверг запомнились участницам встречей с врачом Валентиной Баркановой, которая провела тестирование по самочувствию женщин и составила рацион правильного питания.
Открытием для всех стало занятие по ментальной арифметике, когда пришлось считать на странных счетах с закрытыми глазами. Марина Ахтямова удивила женщин простыми вещами, позволяющими сохранить интеллектуальное здоровье в старшем возрасте.
15 марта 2019 года в кафе «Луч» состоялось собрание 18 участниц марафона «3 недели женского счастья», на котором участницам представили их кураторов и маршруты недельных мероприятий.
Каждое утро для них начиналось на стадионе Ю. Гагарина со скандинавской ходьбы вместе с Ахлюстиной Ириной, руководителем этого проекта. Ирина Ахлюстина проводит для женщин студию актерского мастерства, на которой учит их сценическому искусству.
Всем очень понравились занятия цигун, которые проводила Елена Гаврилова в клубе «Белый журавль».
Среда и четверг запомнились участницам встречей с врачом Валентиной Баркановой, которая провела тестирование по самочувствию женщин и составила рацион правильного питания.
Открытием для всех стало занятие по ментальной арифметике, когда пришлось считать на странных счетах с закрытыми глазами. Марина Ахтямова удивила женщин простыми вещами, позволяющими сохранить интеллектуальное здоровье в старшем возрасте.
В пятницу Наталья Числова, преподаватель искусства дефиле, научила участниц проекта дефилировать с красиво поднятой головой и прямой спиной.
А в субботу в семейном клубе «Апельсин» дамская гостиная собрала всех желающих на арт-терапию, на которой одна из участниц Надежда Ветрова вместе с Татьяной Аверьяновой и Татьяной Бондаревой показала мастер-класс живописи на деревянных изделиях. Удовольствие получили все: организаторы и участницы проекта!
В воскресенье свои двери радушно распахнула Территория красоты «Глорис». Екатерина Лозан, профессиональный мастер – парикмахер, партнер проекта «Элегантный возраст», не только рассказала женщинам об уходе за волосами, но и показала практические приемы укладки волос и создания образа.
А в субботу в семейном клубе «Апельсин» дамская гостиная собрала всех желающих на арт-терапию, на которой одна из участниц Надежда Ветрова вместе с Татьяной Аверьяновой и Татьяной Бондаревой показала мастер-класс живописи на деревянных изделиях. Удовольствие получили все: организаторы и участницы проекта!
В воскресенье свои двери радушно распахнула Территория красоты «Глорис». Екатерина Лозан, профессиональный мастер – парикмахер, партнер проекта «Элегантный возраст», не только рассказала женщинам об уходе за волосами, но и показала практические приемы укладки волос и создания образа.
Благодаря слаженной команде организаторов и партнеров проекта женщинам удалось найти свою нишу для общения, выявить свои потребности и слабости, почувствовать себя комфортно, что и было целью начального этапа марафона перезагрузки.
Завершением 3-х недельного марафона был городской конкурс «Красота элегантного возраста» состоявшийся 4 апреля 2019 года.
Финал конкурса состоялся в танцевальном зале «Ритм». После краткого представления каждой из 10 финалисток, была представлена литературная композиция «Я — женщина!», которая была составлена из любимых стихов конкурсанток. Участниц и гостей словами поддержки женской инициативы и семейных традиций приветствовал Глава города Игорь Сапрыкин. Председатель Союза женщин Снежинска Марина Ахтямова отметила, что мероприятие проводится во Всемирный день здоровья: « Здоровая Женщина – счастливая семья!»
Завершением 3-х недельного марафона был городской конкурс «Красота элегантного возраста» состоявшийся 4 апреля 2019 года.
Финал конкурса состоялся в танцевальном зале «Ритм». После краткого представления каждой из 10 финалисток, была представлена литературная композиция «Я — женщина!», которая была составлена из любимых стихов конкурсанток. Участниц и гостей словами поддержки женской инициативы и семейных традиций приветствовал Глава города Игорь Сапрыкин. Председатель Союза женщин Снежинска Марина Ахтямова отметила, что мероприятие проводится во Всемирный день здоровья: « Здоровая Женщина – счастливая семья!»
Благодаря слаженной команде организаторов и партнеров проекта женщинам удалось найти свою нишу для общения, выявить свои потребности и слабости, почувствовать себя комфортно, что и было целью начального этапа марафона перезагрузки.
Завершением 3-х недельного марафона был городской конкурс «Красота элегантного возраста» состоявшийся 4 апреля 2019 года.
Финал конкурса состоялся в танцевальном зале «Ритм». После краткого представления каждой из 10 финалисток, была представлена литературная композиция «Я — женщина!», которая была составлена из любимых стихов конкурсанток. Участниц и гостей словами поддержки женской инициативы и семейных традиций приветствовал Глава города Игорь Сапрыкин. Председатель Союза женщин Снежинска Марина Ахтямова отметила, что мероприятие проводится во Всемирный день здоровья: « Здоровая Женщина – счастливая семья!»
Завершением 3-х недельного марафона был городской конкурс «Красота элегантного возраста» состоявшийся 4 апреля 2019 года.
Финал конкурса состоялся в танцевальном зале «Ритм». После краткого представления каждой из 10 финалисток, была представлена литературная композиция «Я — женщина!», которая была составлена из любимых стихов конкурсанток. Участниц и гостей словами поддержки женской инициативы и семейных традиций приветствовал Глава города Игорь Сапрыкин. Председатель Союза женщин Снежинска Марина Ахтямова отметила, что мероприятие проводится во Всемирный день здоровья: « Здоровая Женщина – счастливая семья!»
29 сентября 2019 г. в Снежинске состоялся первый Слет волонтеров, организованный Союзом женщин Снежинска при поддержке Общественного совета Госкорпорации «Росатом». Цель Слета – представить горожанам старшего поколения возможности городских организаций и инициативных групп.
Участники Слета не только приняли участие в работе площадок, но и записались на бесплатные курсы по компьютерному обучению, ментальной арифметике, скандинавской ходьбе и группы здоровья и другие мероприятия.
В течение 3 недель для старшего поколения проводились различные активности.
С 1 октября 2019 года начались занятия по ментальной арифметике, компьютерному обучению, скандинавской ходьбе, телесной терапии и танцу Зумбе для снежинских горожанок старше 55 лет.
В течение 3 недель для старшего поколения проводились различные активности.
С 1 октября 2019 года начались занятия по ментальной арифметике, компьютерному обучению, скандинавской ходьбе, телесной терапии и танцу Зумбе для снежинских горожанок старше 55 лет.
20 октября 2019 года в семейном клубе «Апельсин» для активных горожанок состоялось занятие «Психическое и физическое здоровье после 50» в рамках реализации социального проекта Союза женщин Снежинска «Школа активного долголетия» при поддержке Общественного совета Госкорпорации Росатома.
Спикером стала психолог Любаревская Лариса Сергеевна. Такие занятия помогают скорректировать психологическое состояние после выхода на пенсию и утраты близких. «Синдром пустого гнезда» знаком многим, проживающим в этом городе. Дети уезжают в другие города и оставляют своих родителей в одиночестве. Как с этим быть, прощать и жить дальше — на эти вопросы отвечала специалист и давала рекомендации о перспективах жизни на пенсии.
Занятие завершилось арт-терапией: рисованием мандал здоровья, на котором участницы мероприятия смогли применить технику межполушарных связей, то есть выполнение работы двумя руками одновременно.
Спикером стала психолог Любаревская Лариса Сергеевна. Такие занятия помогают скорректировать психологическое состояние после выхода на пенсию и утраты близких. «Синдром пустого гнезда» знаком многим, проживающим в этом городе. Дети уезжают в другие города и оставляют своих родителей в одиночестве. Как с этим быть, прощать и жить дальше — на эти вопросы отвечала специалист и давала рекомендации о перспективах жизни на пенсии.
Занятие завершилось арт-терапией: рисованием мандал здоровья, на котором участницы мероприятия смогли применить технику межполушарных связей, то есть выполнение работы двумя руками одновременно.
